こころの体温計

　「こころの体温計」は、パソコン・携帯電話から簡単な質問に答えることで、自分自身やあなたの家族・大切な人のストレスや落ち込み度をチェックすることができます。

気軽にメンタルチェックしましょう！

「こころの体温計」とは？

　最近眠れない、いつもイライラする…。
そんな心の状態を、パソコンや携帯電話で簡単にチェックできるのが、「こころの体温計」です。
　簡単な質問に答えることで、判定結果がイラストで表示され、ストレスなどの度合いを視覚的に確認することができます。

　モードは全部で6つあります。気になるモードでチェックして、早めの「心のケア」を心掛けましょう。

モードの説明

モード名	説明
本人モード	自分のストレス度・落ち込み度が分かります。判定結果はイラストで表示。
家族モード	あなたの大切な人の心の健康状態が分かります。
赤ちゃんママモード	産後の不安な心の健康状態を判定します。
アルコールチェックモード	飲酒が心に与えている影響などが分かります。
ストレス対処テスト	あなたのストレス解消法のタイプを判定します。
いじめのサイン	本人モードと、保護者・家族用のモードがあります。

 

結果画面の説明

利用はこちらから

パソコンの方は、こちらから

• こころの体温計(新しいウインドウで開きます)（外部リンク）

携帯電話からは、QRコードも利用できます。

QRコードが利用できます

 

 

結果画面の見方

ストレスの度合で、結果のイラストが変わります

ストレスの度合いで、金魚の状態などが変化します

ご利用に当たって

• 利用料は無料です（通信料は、自己負担となります）。
• チェック開始前に、性別、年齢などをお聞きしますが、個人情報は一切取得いたしません。
  統計的なデータとしてのみ使用いたします。
• こころの体温計は、自己診断するもので、医学的診断をするものではありません。
• 結果にかかわらず、心配なことが続くときは、お早めに専門機関にご相談ください。
• 「こころの体温計」は(株)エフ・ビー・アイが管理・運営しています。

• 心の健康相談窓口