インフルエンザに注意しましょう。

インフルエンザに注意しましょう。

インフルエンザについて

　インフルエンザは毎年12月上旬から1月にかけて流行が始まります。普通のかぜと同じように、のどの痛み、鼻水、くしゃみなどの症状に加え、突然38度以上の発熱や頭痛・関節痛などの全身症状が現れます。熱性けいれんや脳症を起こし、重症化することもあるため、高齢者や小児は特に注意が必要です。

予防について

• 日頃から十分な休養やバランスの摂れた食事を心がけましょう。
• 外出後には、石けんで手洗い・うがいをしましょう。
• 室内は加湿器で適度な湿度を保ちましょう。
• 咳エチケット（マスク・ティッシュ・ハンカチなどで鼻と口をおおう）を心がけましょう。
• インフルエンザワクチンの接種を検討しましょう。
• インフルエンザが流行してきたら、人混みや繁華街の外出を控えましょう。